제오폭사란 무엇인가요?
개인 맞춤형 운동을 제공하는 피트니스 프로그램입니다. 하지만 총 200개의 스쿼트를 완료하는 것을 기반으로 하여 운동에 집중하고 동기부여를 유지합니다. 이 프로그램은 특히 다리를 탄탄하게 하고 엉덩이를 단단하게 만드는 데 초점을 둡니다.
집이나 체육관에서 사용할 수 있습니다.
초보자든 고급 운동선수든 상관없이, 이 프로그램을 사용하여 근력과 지구력을 키우고, 몸매를 탄탄하게 하며, 기동성과 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
이 프로그램에는 훈련 모드와 연습 모드가 있습니다.
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